医生采用正骨推拿治疗方法矫正脊柱侧弯。

一般正常人的脊椎由正面或背面看都应是直立成直线的，如有向两侧（左或右）成“C”形，则诊断为脊柱侧弯。小于十度的弯曲，为脊柱姿态不良，有进展为“S”形弯曲，站立位全脊柱X光片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可能存在严重脊柱侧弯的风险。

特发性脊柱侧弯中，0至3岁发现的脊柱侧弯称为婴儿型；4至10岁为少年型；10岁到骨骼发育成熟之前的脊柱侧弯的称为青少年型，发病率最为常见，发生脊柱侧弯的年龄越小，脊柱侧弯的角度越大，侧弯加重的风险也就越高，务必早筛查早发现，及时矫正治疗。

通常情况下，儿童青少年脊柱侧弯形成常见原因主要有以下几个方面：课桌椅与学生身高不匹配，看书姿势不正确；长期蜷缩身体看电子产品；不正确的睡觉姿势；书包过重等等。

脊柱侧弯有什么危害

由于早期脊柱侧弯患者无明显症状，家长未及时关注小孩生长发育，常常很难早期发现，年龄越大越明显，而且比较容易被发现的时候，此时畸形已很严重，为时已晚，多已错过最佳时机保守矫正。一旦出现脊柱侧弯，会造成青少年高低肩、长短腿、驼背等情况。不少脊柱侧弯的患者经常肩颈疼痛、腰背疼痛，运动功能下降，且容易出现心肺并发症。有些甚至会产生心理障碍，影响社交。

如何预防脊柱侧弯

传统观点认为，青少年脊柱侧弯与不良坐姿、书包负重等外在因素相关。但随着时代发展，青少年行为方式发生了巨大变化。目前低头玩手机、长时间看电脑、极少参加体育锻炼等是青少年生活方式的真实写照，这些不健康行为习惯极有可能诱发青少年特发性脊柱侧弯。因此，在自我预防当中，不仅要注意平时的姿势，还要减少低头玩手机、看电脑的时间，适当参加体育锻炼。预防脊柱侧弯要从五方面着手：

1、写字、看书时要保持正确坐姿，抬头挺胸，不要趴在桌子上学习、睡觉。其次桌椅高度也要合适。当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直；当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直。座位应靠近桌子，坐姿不能过于放松，可以每隔半小时起来活动下，放松脊柱周围肌肉。

2、站立和行走时尽量站直，避免驼背，高低肩或者身体重心倒向一侧。尽量穿舒适的鞋子，例如运动鞋。避免穿过硬或者过厚的鞋底使脚底不能更好地感触地面而增加脊柱的承重力，也避免穿高跟鞋造成足部受力不平衡。

3、睡觉时尽量选择硬一些的床，长期睡过于柔软的床铺，会造成脊柱生理曲度消失及侧弯。枕头不要过低或者过高睡觉时避免长时间向一侧侧卧，也不要趴着睡觉。

4、适当参加体育锻炼应当每天参加科学体育锻炼，加强脊柱两旁肌肉的力量。孩子除了参加课间操和体育课之外，还应多参加跑步、跳绳、游泳等运动。其中游泳是一项极其有效的腰背肌锻炼方法。切不可因为孩子有脊柱侧弯而不让他参加各种体育活动。

5、合理营养，避免孩子过胖或过瘦。从饮食中摄入足够的钙，适当晒太阳。避免孩子过胖增加脊柱负担，或因瘦弱的肌肉无力保护脊柱而发生弯曲。

目前，广州中医药大学梅州医院（梅州市中医医院，梅州市田家炳医院）采用特发性脊柱侧弯治疗方法矫正青少年脊柱侧弯，如正骨推拿、施罗斯体操训练、平衡激活训练、GBW支具佩戴等，对脊柱侧弯进行治疗有一定治疗效果。

（廖果丰 广州中医药大学梅州医院推拿科）