不少人对精神疾病心存忌讳和害怕。很多患者和家属都知道精神病容易复发，但是当病情控制好了，却不少人走了“好了伤疤忘了疼”的弯路，他们有的过早停药，有的饮食不注意，有的家庭护理不到位等等，结果导致病情复发，反复住院。做好重性精神疾病的复发预防工作是很多患者和家庭的一道坎。

所以当患者在得到及时正规系统治疗一段时间后，精神症状控制好了是迈向成功的第一步，但是继续接受治疗，巩固疗效、防止复发，促进全面康复极为重要。作为患者和家属该如何做好预防病情复发的工作呢？

正确认识疾病

家属及患者均需要了解疾病有哪些常见的临床表现，要如何治疗和预防复发等。

坚持服药

临床发现，造成精神疾病病情复发最主要原因是中断治疗，中断药物治疗的患者中有60%至70%在1年内复发，约90%在2年内复发，所以坚持服药是预防复发的重要手段。

定期复诊

家属应定期带患者来专科医院门诊复诊，一般情况下每1-2个月复诊一次，如果有特殊情况，可随时就诊；定期复诊并不只是“ 定期开药”，还要向医生咨询，寻求帮助。

保持良好的心态

对于患者，应该保持良好稳定的心态，消除精神紧张，树立治病决心和信心，加强体育锻炼，增强自身免疫力，提高心理社会应激能力；对于家属，则要帮忙安排好生活、学习或工作，与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助患者提高心理承受能力，经常鼓励患者，增强其信心，减轻病人的心理压力。

养成良好的生活习惯

良好的生活习惯可以有效防止精神病的复发；睡眠是保护大脑，恢复精力、体力，维护健康的基础，因而患者应保证有充足的睡眠，不喝浓茶、咖啡，要戒烟；饮食上应少吃过于热燥食物，不喝酒。

配合定期随访

按规加入国家严重精神障碍管理治疗体系，配合辖区精神病防治医生定期随访；随访时，医生会对患者进行精神状况检查评估、询问服药情况及进一步的诊疗建议等。

最后，要尽早识别病情复发的预兆，尽早复诊就医。常见的复发预兆有：失眠，如入睡困难，早醒，日夜颠倒；情绪变化，表现异常低落或高涨，情绪不稳定，焦躁易怒；自言自语、发呆、话语增多或减少，反应迟钝，注意力不集中，生活懒散，孤僻离群。很多患者复发时表现原有的精神症状复发，有的则表现否认自己有病，私自减药或拒绝服药。

（江柏洲 梅州市第三人民医院精神科医师）