●徐华丽

一看时间，又是凌晨3点。

潮热、心悸，莫名的焦虑像潮水般一阵阵涌来，习惯性拉开窗帘，夜静得能听见心跳，对岸的灯光倒映在河面。看着在水中轻轻摇曳的光的微澜，犹如古典诗词所描绘的意境般神秘、唯美，偶尔有车辆驶过，留下一道短暂的光影，又匆匆消失在路的尽头。坐在飘窗上发呆，人到中年，不知何时，我竟然把睡眠丢了……

打开手机，看到女儿的公众号更新了，其中一段话她这样写道：如果要形容她，那我觉得她是一个伟大的人，我很少用这种份量的词语。无论是作为妈妈、妻子、女儿、儿媳、嫂子、朋友、同事等等角色，我自认为她无可挑剔。如果有，是我们需要自我反思。是不是自己不知足，不懂感恩，把她的付出当作理所当然。我真的觉得我妈是个超人，毫不夸张……

女儿的一番话让我在明亮与黑暗的碰撞中陷入沉思：五十有二，刚好与更年期撞个满怀，想到因这个那个疼痛慌忙去找医生，因突然眩晕无法工作，因焦躁不安无法入眠……每天神经兮兮的，对身体状况充满焦虑；想到孩子面临毕业季就业难的问题，前途、生活、择偶、家庭……一种无力感赫然眼前。那天站在考场外的我，望着孩子的背影突然热泪盈眶，是为她骄傲，是深知她的努力与压力，还是终于体会到孩子终将远航去追求梦想？想到父母年老，自己的手机从不敢关机，而且特别怕早晨或深夜的来电，每天都要打一个电话问候，从声音里判断老人家的身体状况，出门就提前安排可以随时联系的亲人在她们身边才放心。我想，这些也许就是我把睡眠丢了的原因吧。

我突然从女儿的话里悟到了什么。“特别是每次看到她穿着漂亮裙子、拍视频，开心得像个小孩子，都觉得我妈的人生应该不止于此，应该要更轻松更鲜活更爱自己……”

找回自己？其实我一直在找。寻找在写作中的自信美，在老师的督促下将心事、感慨、欢喜与忧愁，都落在纸上，让文字成为我最忠实的倾听者，虽然不完美，但很真诚，在这里有一种“你也在这里”的归属感；寻找在视频中的生活美，每次翻看视频记录生活点点滴滴的那份美好，真是由衷愉悦，原来欣赏自己，是中年最温柔的救赎；寻找学习中医的至简美，把听到的看到的调养方式都记在笔记里，在日常生活中善用日常食材、简单方法调理身体，如坚持早餐用山药、排骨炖小米煮粥养脾胃，用菊花、枸杞泡水护眼。学习中医会发现，许多养生和治疗方法源于生活，以简洁方式解决复杂问题，在“返璞归真”中与身体和解，偶尔还会有模有样地在朋友面前嘚瑟一下；寻找在琴弦中的修心美。经常有人会问：“弹古筝的时候，到底弹的是什么呢？”是曲谱里那些记着的符号吗，是手指在琴弦上灵活运用的指法吗，还是宫、商、角、徵、羽这五个音阶呢？对我而言，只要坐在古筝前，琴声流淌，心便安静。也许古筝真正的意义不在那些乐器和外在的东西，而在弹琴人的心里。

为寻找歌声中的青春记忆，你们可能也想不到，五十有二的人也会为了一场演唱会而漂洋过海去赴一场与刀郎老师的约会。音乐响起，整个青春都回来了，和所有人一样激动地挥着荧光棒、肆无忌惮地呐喊着，在演唱会现场，《黄玫瑰》《手心里的温柔》《谢谢你》《圆满》等响起的那一刻，所有的情绪都找到了出口。每一句歌词，都像是唱给自己，唱给回不去的青春，唱给懂事的女儿、年迈的父母、唱给曾经的爱情，唱给生活中所有不期而遇的温暖，所有的细节都在旋律里一一浮现，原来我从未忘记，曾经那个热烈鲜活的自己。

再次早起，窗外的灯光渐渐褪去，朝阳慢慢升起，车辆越来越多，人间烟火气愈发浓烈，便觉得，那些无眠的夜，那些心底的无奈，都在这烟火里，慢慢被温柔化解。杨绛先生说：岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦。

是的，睡眠丢了，但我相信这只是暂时的，因为我没有丢失自己。