春季是一家人踏青赏花的好时节。此时，也应注意预防花粉过敏。自然界中花粉的种类很多，但只有少数花粉能使特异性个体致敏，引起花粉症。花粉过敏成为许多过敏体质者的烦恼，由于人体过敏部位不同，呈现的症状也不一样，一般是眼部、皮肤、呼吸道过敏。

具体而言，花粉过敏性鼻炎常表现为鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；花粉过敏性哮喘可表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、突发性哮喘发作并渐重；花粉过敏性结膜炎表现为眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。一些人认为花粉过敏是小事，不会对身体产生严重影响，这种观点是错误的。花粉过敏如果不及时进行治疗，长期拖延，容易恶化为慢性哮喘等呼吸系统疾病。

下面介绍预防花粉过敏的小妙招，让我们能够远离花粉过敏，尽情享受这万物复苏的春天。

花粉多时关闭门窗：

在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内，睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外房间。

保持空气湿润：

保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。

佩戴口罩：

避开产生花粉环境，干燥刮风天气更要加强防护，若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩或头部罩白色透明纱巾，避免花粉过敏。

携带抗过敏药物：

在医生的建议下用药，比如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、甲泼尼龙片等。

返家及时清洗：

外出回家应及时洗手、洗头，减少花粉影响。

选择雨后出游：

选择不易产生过敏时间、地点休假、旅游。春天外出散步或出游最好选择在雨后，此时空气清新，而且受花粉影响小。

（聂勇）