当前青少年学生深受心理问题、心理疾病困扰，有些学生出现社恐、厌学、自闭、沉迷游戏、焦虑抑郁等，其中一种“非自杀性自伤行为”，需要引起广大学生、家长以及学校的重视。

小黄（化名）是一名初三学生，因家长发现其手臂有大量划痕到梅州市第三人民医院就诊，追问下才发现她从初一开始就因为学习压力大经常失眠，白天上课精力不足、打瞌睡、注意力不集中，学习成绩下降等，为此感到紧张、焦虑，起初她告知父母，希望带其去看心理医生，但父母以为孩子没有心理问题，只是思想不上进，想为成绩不好找借口，并没有重视。

后来随着情绪压力逐渐加重，今年开始她经常偷偷用刀片割伤手臂来“缓解自己心里的不适”，之后经朋友介绍下父母陪同来梅州市第三人民医院精神心理科门诊，经过检查诊断通常在童年和青少年时期发病的情绪和行为障碍。经过适当的药物和心理治疗，病情康复，如常上学，未再出现自伤行为。

什么是非自杀性自伤行为？非自杀性自伤行为，指的是个体在无自杀意念的情况下，蓄意、直接且反复地伤害自己身体的行为。这些行为通常不被社会所允许，但实施者并非想要结束自己的生命。常见的自伤方式包括割伤、抓伤、咬伤、撞击头部、烧灼等。这一部分患者多发生在青春期，高发年龄段为15至17岁，成年后逐渐下降。这种情况还存在性别差异，女性更容易出现。在小学5、6年级开始就有出现，初中阶段及高一较多，升入大学后人数开始下降。

引起非自杀性自伤行为常见原因有哪些

1、心理因素。青少年阶段，情绪波动较大，在面临学习压力、人际关系问题或家庭矛盾时，他们可能通过伤害自己的身体来获得一种情绪上的暂时解脱。或者为了获得他人的关注或者关心。此外，对自己的认同感低、自卑、自我否定等心理，也容易导致非自杀性自伤行为。

2、家庭因素。家庭环境、家庭氛围、家庭经济条件等都可能对儿童青少年的非自杀性自伤行为产生影响。例如，离异复杂家庭模式、父母过度的批评或冷漠、缺乏母亲温暖和支持、早期父母的缺位和隔代抚养（留守儿童）、严厉的惩罚等不良教育方式，以及紧张、压抑、冲突等不良家庭氛围，都可能导致孩子出现自伤行为。

3、社会因素。当今社会竞争激烈，青少年面临着学习、升学、就业等多方面的压力，当这些压力超出他们的承受能力时，可能会引发非自杀性自伤行为。

如何应对青少年

非自杀性自伤行为？

建议从如下层面来积极应对：

1、个人层面：应该提高情绪管理能力，客观地认识自己的优点和不足，培养兴趣爱好，提升自信心。当出现情绪问题或心理压力时，及时向家人、朋友、老师或专业机构寻求帮助。

2、家庭层面：营造良好的家庭氛围，关注孩子的情感需求。尊重孩子的个性和选择，避免过度批评、指责和控制。关注孩子的学习和生活情况，及时发现问题并给予帮助。

3、学校层面：高度重视学生心理健康教育，对于出现自伤行为的学生给予接纳与关心，并实施个性化帮助。

总之，非自杀性自伤行为是一个需要高度关注的问题，需要社会、家庭、个体共同努力来应对。通过采取有效措施进行预防和干预，帮助青少年健康快乐成长。

（袁小凤 梅州市第三人民医院精神科主治医师）