□钟一鸣

“非必要生活”一词出自周慧《认识我的人慢慢忘了我》一书。作者从职场走出，独自生活在深圳洞背村的山腰，每个月开销几百元，沉浸于阅读和写作中，自得其乐，惬意悠然。所谓非必要生活，就是减少了冗余消费、无效社交，不在乎世人印象，不拘泥蝇头小利，让自己在最舒服的状态下生活。由此扩大和引申下去，还有：非必要医疗（过度医疗），非正餐零食（无关饥饿），非必要包装（过度包装）、非兴趣培训（课外辅导、兴趣班）等等。作者从自身的体验告诉我们：是生活掌控我们，还是我们掌控生活？如何让平淡的生活充满诗意？轻松愉快的文字，设身处地的感悟，读之倍感亲切，情共鸣之、心向往之。比如她说：“时间需要填满，生活需要内容”。“走到山里看山，走到海边看海，睡到自然也很难醒。种一点点菜，做好吃的饭菜。没有电视机，看一点点书，写一点点字。整楼都是好邻居，整村都是好村民。”又比如：“一个人，可以清贫又富有，可以是自己的国王，可以超越日常生活，天地日月可以为其所用。同时，也可以创造自己独特的天地日月”。“我只是选择了一个容易的生活，逃避了不想面对的东西。”正如该书编者黄灿然所言：“她的拼搏是拼搏着不去拼搏，终于赢得没有财富的自由，过上使贫穷微不足道的生活。”

非常态模式

经济社会不断地向前发展，给人们的生活方式带来了很多变化。近日上网，看到许多人在晒时下的生活方式，具体的表现五花八门，姑且誉之“非常态生活”。比如开车到健身房骑自行车，开着空调（暖气）打球出汗，宁抢微信上一分钱红包、不捡路边一元钱硬币，愿意对宠物花钱而对自己很随便，看书没时间而看手机有很多时间，熬夜玩游戏再敷面膜保养等等。同时，也有许多人在自嘲调侃，比如：抠抠搜搜花了很多钱，骂骂咧咧干了很多活，机机灵灵上了很多当，小小心心闯了很多祸，认认真真犯了很多错等等。

非必要医疗

日常生活中我们经常碰到和议论最多的是非必要医疗，或曰无效医疗、过度医疗。所谓无效和过度，一个是医疗的质，一个是医疗的量。既没有真正解决患者的医疗问题，又对患者身心造成伤害。对这些问题，央视《焦点访谈》等媒体都曾曝光过。2022年全国政协会议期间委员联组讨论会上，时任卫生部副部长的黄洁夫说过这样一段话：“很多药不是该吃的，却在吃；很多治疗是不需要的，却在做；很多手术会使病人更痛苦，却也在做。”黄洁夫在会上还分享了德国作家尤格·布莱克《无效的医疗》一书。该书从多个角度列举了胆囊结石、心脏支架、椎间盘等手术的案例分析，并直言有相当一部分病不治比治的结果更好，有时候治了反而会造成更大伤害。以上种种说明医学发展很可能已经走进了误区，陷入了“只治不防，越治越忙”的无效医疗中。好的必要的医疗应该是什么样子的？想起了特鲁多医生的墓志铭：“有时是治愈；常常是帮助；总是去安慰。”