说起牙周炎，人们可谓是痛苦不堪，不仅牙齿肿痛、出血、松动，痛起来更是要命，要是吃到酸、冷、硬的食物，还会雪上加霜，最让人厌恶的还有顽固的口臭。

牙周炎的典型表现有牙周袋形成、牙周流脓、牙齿松动、牙周出血。

牙周炎是如何形成的

我们的身体就像一座“微生物工厂”，人的口腔生活着大概80种微生物，主要是细菌，可不要“谈菌色变”，正常的细菌是我们的好伙伴、好朋友，像卫士一样保护着口腔免受坏人（有害微生物）的侵扰，当然这些细菌也会黏附于牙齿上，大量繁殖，形成牙菌斑。刷牙时如果牙菌斑不能被很好地清除，就会进一步发展变硬成为牙垢和牙石。牙菌斑、牙垢和牙石会刺激周围的牙龈，引起牙龈发炎红肿、出血，牙周炎是牙龈炎的升级版，如果牙龈炎未能及时治疗，炎症扩散到牙周膜、牙槽骨则发展成牙周炎，导致牙周支持组织被破坏，牙齿和牙龈之间缝隙加宽形成牙周袋，还会出现牙槽骨的吸收破坏，进而动摇牙齿的根基，出现口臭、牙齿松动、牙缝变大，甚至牙齿脱落。

所谓“冰冻三尺非一日之寒”，牙周炎的发生是一个缓慢的过程，很多因素都会推波助澜，比如牙菌斑、牙石、创伤性咬合、食物残留和口呼吸等。烟民、糖尿病患者、孕妇、牙齿不整齐的人都是牙周炎的易患人群。

得了牙周炎怎么办

1、牙周炎伴有急性牙周脓肿，形成脓液后，需要切开引流处理。

2、保持口腔卫生很重要，正确刷牙是关键。

3、清除牙石和牙菌斑，通过日常的刷牙不容易去除，需要定期到医院清理。

4、补牙，通过填充龋洞，使缺损的牙齿保持完整，避免塞牙。

5、机械治疗无效时可选用药物治疗。

刷牙可以完全清洁口腔吗

其实，即使刷牙方法完全正确，通常也只能清除50%的牙菌斑，还有一半的牙菌斑狡猾地躲藏在我们的牙间隙里面，牙刷够不着也刷不到。因此，为了达到比较理想的清洁口腔的目的，我们不仅要掌握正确的刷牙方法，而且还需要使用牙线、牙缝刷和漱口水进行口腔护理。

如何正确刷牙

刷牙用力过猛，会导致牙齿或牙龈的磨损，牙齿磨损是不可再生的，所以为了避免刷牙磨损牙齿，对待不同位置的牙齿，刷牙时应轻重有别。通常来讲，容易隐藏牙菌、清洁难度大的位置，比如内侧面的牙齿，刷牙力度可以大些，门牙不易隐藏牙菌，且最容易发生磨损，刷牙力度要轻。

生活中如何预防牙周炎

1、注意口腔卫生，做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，掌握正确的刷牙方法。

2、定期检查口腔，密切注意牙周炎的早期信号，如果出现牙龈红肿，刷牙出血，这可能是牙周炎的征象，应尽早到医院诊治。

3、注意饮食，切勿常喝冰茶、可乐、柠檬汽水等会对牙齿造成不同程度伤害的饮料。

4、养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。（东黎）