“腊月二十四，掸尘扫房子”，每逢春节来临之际，家家户户都会打扫屋子，如清洗家具、拆洗窗帘、擦玻璃等，张灯结彩挂灯笼，满院喜气祝新年，处处洋溢着欢乐。据《吕氏春秋》记载，中国在尧舜时代就有春节扫尘的习俗。新春扫尘有“除尘布新”的含义，其用意是把一切“穷运”“晦气”统统扫出门。

因此，在梅州，很大一部分年轻人都在外奋斗就业，留守在家的老人们为准备迎接新春佳节，就担起了打扫的重任。而大扫除隐藏着一些危险，在过去的几年里，因大扫除导致跌倒骨折的患者占骨科住院人数的1/3，我们该如何防范春节前因大扫除产生危险事故的发生呢？

跌倒，看起来是件微不足道的小事。但对于老年人来说，却足以致命！一次跌倒就可能让老人的健康水平在短时间内急转直下。

为什么冬天老人更容易摔倒？而且一摔倒就骨折？

据统计，老年人在冬季的骨折发生率比其他季节要高很多，其有两个重要原因：一是老年人大多有骨质疏松，易产生骨折。二是冬季天气冷，老人穿戴较多，行动不便，很易发生跌倒，主要伤害到髋关节、脊椎、手腕部等处，常会给老年人自己及家庭带来痛苦和风险。

如何避免在大扫除中危险事故的发生呢？

●注意地面防滑

清洗家具、厨具易使地板湿滑，应注意避免滑倒，因此应该及时用电热扇或用干抹布使地面保持干燥。

●注意爬高跌倒

在悬挂高物或有高空操作时，难免使用梯子助高，需注意梯子是否稳固、地板是否干燥，严禁通过移动身体来接近要清洁的地方，避免重心不稳跌倒受伤。

●禁止探身擦窗

擦洗玻璃时，不可将身子探出窗外，更不应站在窗沿、防盗网或者空调机上擦窗户，防止踩空，导致坠楼。如果一定要擦玻璃，要穿大小合适且防滑的鞋、使用合适的工具，如长杆的海绵刷子，也可以购买带磁力的双面刷子，在屋内擦内侧玻璃的同时外面刷子会跟着移动对玻璃进行清洗，既方便又安全。

如果不小心发生跌倒或高空摔落，我们该如何应急处理？

1、如果不慎摔倒，在着地的瞬间应尽量顺势滑或者翻滚，可以起到卸力的作用。万不得已可以用手撑着。

2、摔倒后不要立即站起来，尤其是中老年人，先稍躺片刻，评估一下身体的感觉，避免造成第二次伤害。同时寻求周围人群的帮助或打电话寻求医疗救助，尽快前往医院就诊。

3、如果感觉身体某个部位有剧烈疼痛感，提示有骨折的可能。如果出现腰疼，应尽快呼救，施救者不宜随意背或者抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，或拨打120急救电话由专业医护人员救助。腰椎骨折后如果随意搬动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪，因此，伤者一定要寻求专业救治。

广州中医药大学梅州医院

骨伤三科（脊柱、骨病）电话：

0753-2336003

（黎满香）