□徐宇妮

这几日广东地区入冬速冻的节奏，一下冲上了热搜，我也妥妥成了“广冻人”。上半夜还穿着单衣锻炼、满身大汗的我，下半夜突然听到北风呼号，伴着阵阵细雨，次日清晨，脑袋探出窗外，灰蒙的天色及刺冷的空气宣告梅州成功速冻了。

可刺骨的寒冬，丝毫不减我们对广场舞的热爱！

回顾第一次带着怯意加入广场舞行列，没料到从此会一发不可收拾，沉浸式迷醉在广场舞里。一晃十多年的时光，晚上除了偶尔练练字、散散步，其他休闲时间都给了广场舞。

俗话说“三个女人一台戏”，庆幸的是，我们这个名叫“亮丽舞友”的舞友群，聚集的全是以快乐锻炼为主的好姐妹。大家走到一起，跳舞聊天十几年了，从没有一个事多的人捣乱，大家都宁愿舍近求远聚在一起，默默守护这难得的情深厚谊。

我们跳舞的宗旨只是为了快乐和健康，从不参与任何的演出和比赛。领头的拉姐是个随和的人，免费为大家提供各种条件。跳舞过程中没有迟到早退的约束，动作也没有要求统一标准。毕竟我们跳的大多是节奏动感急促、活动量大的爵士舞，它特有的艺术性和趣味性让肌肉和关节充分舒展和放松，让人体验满满的多巴胺带来的愉悦。长久自律的运动背后，姐妹们互夸身材好是常有的事。

说起广场舞的起源，可能要追溯到20世纪80年代末至90年代初了。它的前身应该是传统民族舞、现代迪斯科和交谊舞。随着时间的推移，快中慢的三步四步、水兵舞、恰恰舞已逐渐被健身操及有氧操、球操、拍打操等取代。随着人们生活水平的不断提高，有许多中老年朋友加入了健身行列，由于广场舞多由中老年群众自由组织，开始主要聚集在广场或人群集中的场所跳舞，于是便有了“广场舞大妈”这词。

2000年至2010年是中国广场舞迅速发展的十年，它的发展，象征着人们的生活水平及健康意识的提高。这时不难发现，只要有人居住的地方，广场、小区、公园、湖岸，便会有人跳广场舞。

自2010年我加入广场舞队伍后，慢慢发现广场舞已为大多数人所接受。它的种类越来越多，既有传统舞蹈的元素，又融合了现代舞、流行舞等元素。它使舞蹈变得魅力四射，甚至受到年轻男女的青睐。大妈大爷在音乐旋律中也跳起各种舞，三步踩、步子舞、桑巴舞、鬼步舞、拉丁舞、双人舞等，种类已多得数不过来。人们在锻炼身体的同时，确实提高了生活的幸福指数。

广场舞的崛起是社会发展的必然产物，对在疲惫、焦虑和生活重压下的人们，它起着不可替代的缓冲、解压作用。人们在广场舞中似乎找回了生活的激情，它像朵绚烂的花儿遍地开放。

不过，爱跳广场舞也要遵守公共秩序，锻炼时间和音量上一定要控制好，不要影响群众的工作、学习和生活，不能做一个让人嫌弃的噪声制造者。同时我们应怀着感恩的心，去享受广场舞带给我们的美好生活。