每年的8月1日至7日是世界母乳喂养周，今年的母乳喂养主题是“助力职场家庭·促进母乳喂养”。 世界卫生组织认为，母乳喂养可以降低儿童的死亡率，它对健康带来的益处可以延续到宝宝成人期。与此同时，母乳喂养过程中，妈妈的爱与保护流向孩子，从身体到心灵滋养孩子。

本期记者采访了梅州市妇幼保健院产科副主任、副主任医师芮毅，让产科专家给我们谈谈母乳喂养的好处以及母乳喂养中常出现的一些问题。

●本报记者 江波

优育从母乳喂养开始

母乳不仅能给婴儿提供生长发育的营养素需求，也提供生命最早期的免疫物质。母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主，母乳中的乳糖多为乙型乳糖，因此母乳是非常有利于宝宝消化利用的，食物残渣也非常少。

芮毅告诉记者，优育从母乳喂养开始，目前提倡尽可能母乳喂养。母乳喂养对宝宝的好处有很多，主要体现在增强宝宝的免疫力。宝宝出生6个月内的免疫力主要是从母体里带来的和从母乳中获取的。母乳能够帮助宝宝更早地建立稳定的肠道菌群。母乳中所含的IgA免疫球蛋白，它会阻止细菌和过敏原对宝宝肠道的侵袭，让宝宝的肠道更健康。母乳喂养可以降低宝宝发生过敏的概率，而且会减少婴儿期哮喘发生，宝宝成年后罹患疾病的风险也更低。母乳喂养还能促进婴儿的智力发展。

据芮毅介绍，母乳喂养对妈妈同样有好处，首先帮助孕妈产后恢复。宝宝的吸吮会刺激妈妈的体内分泌激素，促进子宫收缩，减少产后出血。其次，母乳喂养使妈妈体内的雌激素保持低水平，可以减少乳腺癌和卵巢癌等疾病的发生风险。最后母乳喂养能够增进母子感情，特别是喂养时，妈妈和孩子亲密接触，可以建立起相互依赖的亲子关系。妈妈在喂养宝宝后还能促进身材的恢复，避免产后肥胖，让妈妈心情更放松更平和，更抗压。

喂奶和吸奶都要学习

通常宝宝出生后母婴同室，医护人员会鼓励妈妈产后半小时内开始哺乳。让宝宝早接触、早吮吸母乳，虽然此时乳量很少，但通过新生儿的吮吸动作可以刺激泌乳。

“产妇遇到的最大问题就是母乳喂养。”芮毅说，喂奶和吸奶都需要学习，从临床一线看，近些年妈妈们母乳喂养意愿不断提升。不过，由于新手妈妈或者陪护家人们缺少经验，母乳喂养初期母婴刚开始合作时，母亲和婴儿都很“崩溃”。事实上，“吸奶”和“喂奶”是母婴双方的互动，是需要学习和练习的。

很多新妈妈产后开始喂奶时乳头经常被吸得脱了一层皮，甚至吸破。“忍着泪也要把乳头往宝宝嘴巴里送，那疼痛难以言喻。”芮毅说道。

芮毅建议，新手妈妈在哺乳前可以先用温开水清洁乳房、乳头，乳胀时可以在哺乳前湿热敷3至5分钟，并按摩乳房，切勿挤压乳房，每次哺乳应排空一侧乳房再哺乳另一侧乳房。妈妈应选择舒适体位进行哺乳，采用不同的喂奶方式，包括摇篮式、交叉式、橄榄球式、侧卧式。哺乳中母亲应观察婴儿的含接方式、吮吸和吞咽情况，并注意互动交流。

母乳喂养要按需哺乳

母亲的泌乳和宝宝的需求是精密匹配的。泌乳也是有一定的过程的，宝宝吸吮得多、吃得多，乳房分泌得就多；反之就会分泌得少。很多妈妈会发现，宝宝吃完母乳后就会含着乳头玩儿，说明他已经吃饱了，也不愿意再费力气吃了。

芮毅表示，母乳喂养要做到按需哺乳。当孩子饿了或者母亲乳房胀了，就应喂哺。喂奶的次数和间隔时间不受控制。按需哺乳不仅能保证婴儿生长发育的需要，还能满足孩子食欲，迎合其心理需求。频繁有效地吮吸能刺激泌乳素的分泌，加速产后子宫的恢复，预防奶胀。

世界卫生组织建议，6个月内婴儿纯母乳喂养，不添加任何食物包括水。宝宝6个月之后，单一的母乳喂养已不能完全满足其对营养的需求，在坚持继续母乳喂养的基础上，家长可以适当添加辅食满足宝宝不断发展的营养需求，补充足够的能量、蛋白质，以及铁、锌、维生素A和B族维生素等多种关键营养素。

母乳喂养虽有好处，但对于某些身体不适、不宜进行母乳喂养的妈妈，也不必非要坚持母乳喂养，听从医生建议，保证宝宝的营养摄入就好。以下几种情况不适合母乳喂养，母亲患有严重疾病，如正在接受放疗或化疗、严重精神类疾病等；母亲患有传染病，如患有活动性肺结核、患有乙型肝炎且新生儿产后未接种乙肝疫苗及乙肝免疫球蛋白、HIV感染、梅毒阳性等；母亲有吸毒等情况，以及新生儿体内乳糖酶缺乏或患有苯丙酮尿症等情况均不宜进行母乳喂养。