每年的3月30日是世界双相情感障碍日，双相情感障碍的名头可能不如抑郁症响亮，在国内的关注度也没有那么的高。但是，这种容易被误诊为抑郁症的精神疾病却常常造成一些非常大的影响。

双相情感障碍患者，一部分躁狂发作时会表现出攻击性，但还有很多患者在 “一念天堂，一念地狱”的双面人生中挣扎，他们或表现为抑郁，或表现为富有活力。

今天，在世界双相情感障碍日来临之际，笔者将带大家了解双相情感障碍。

什么是双相情感障碍

双相情感障碍（曾称为躁狂抑郁症），又名躁郁症、双相障碍。其特点是抑郁相与躁狂相交替出现，或表现为轻度躁狂。在中国，双相障碍属于6种重型精神疾病之一，也是一类慢性精神障碍，其终身患病率为2.4%。同时，双相情感障碍是一种高复发率的精神障碍，未经治疗者终生复发率＞90%，反复发作可导致患者人格改变和社会功能受损。

但对于个人来说，每一次复发都是难以接受和面对的。那么，双相障碍的足疗程药物治疗需要多长时间？双相障碍的治疗分为急性治疗期、巩固治疗期和维持治疗期。

急性治疗期在开始治疗的6~8周，保证患者安全并消除主要精神症状；巩固治疗期在急性治疗期后的3个月，防止复燃；维持治疗期是巩固治疗期结束后进入维持期，此时是预防复发的关键时期，不可自行停药，会导致更频繁的复发。

目前，药物一直是双相障碍最重要的治疗方法。多数患者在急性期和巩固期症状得到控制后仍然需要多年的维持治疗，某些患者甚至需要终身药物治疗。维持治疗主要在减少残余症状、延迟和预防新的心境发作复发、降低自杀风险以及改善社会心理功能。双相障碍患者一定要遵医嘱服药，可以延缓疾病的进程，病情得到有效改善。

如何做到减少复发

1、认识疾病、调整心态

了解双相障碍致病因素，减少病耻感。得了双相障碍并非自己性格有缺陷，不用为此感到羞耻。当内心接受这个疾病，接受治疗后有可能会感觉到好转和轻松。

2、足量、足疗程药物治疗

研究表明，药物治疗对于治疗双相情感障碍至关重要，待到病情稳定后，根据医嘱再坚持一段时间维持治疗，边观察，边减少药物剂量，逐渐停药，才有可能避免复发。若不完成规范治疗容易复发，治疗难度更大。

3、联合心理治疗

在进行药物治疗的同时，也建议患者接受心理治疗来控制保持情绪稳定，预防复发并增强自我管理情绪的技能。

4、规律的生活方式

采取规律的作息安排和一致的活动结构，可以最大程度地减少对患者的社会功能以及生活质量的影响。健康饮食、保持健康睡眠周期和锻炼身体。

5、家庭与社会的支持

对于双相情感障碍患者来说，家庭和社会的宽容度，同样是缓解病情的重要因素。亲人的包容、陪伴会提供一个良好的愈后环境，家庭成员关系及社会人际关系的改善也是患者成功康复不可缺失的重要一环。

（朱雨亭 梅州市第三人民医院情感障碍二科主任、副主任医师）