打喷嚏、流眼泪、流鼻涕，鼻子眼睛发痒……春天万物生发，百花绽放，不仅是人们踏青赏花的时节，也是过敏症状易发的时节。在过敏高发的季节，到底该如何做好防护呢？过敏体质人群在花粉期出门时应注意佩戴口罩，回家后及时清洗鼻腔，减少接触过敏原。

花粉浓度迎来高峰期

每年3月至5月中下旬，是花粉浓度的第一个高峰期。花粉过敏发生的时间与植物的生长周期有关。

在花粉季，花粉过敏是指具有特异性遗传素质的患者吸入致敏花粉后引发的以变应性鼻结膜炎、哮喘为主的一系列临床症状。花粉过敏患者常会出现过敏性鼻炎、过敏性皮炎的过敏症状，严重者可引起过敏性哮喘，血管性水肿，休克等症状。但是有一部分花粉过敏患者，生食水果、坚果或蔬菜后，口腔黏膜接触部位发生接触性荨麻疹，部分患者还可以累及皮肤、胃肠道、呼吸道等，严重的可能出现喉头水肿，窒息死亡。

花粉过敏和其他过敏一样，过敏体质的人过敏原各有不同，如食物、花粉或尘螨、宠物的皮屑都可能引起过敏，花粉过敏者则是针对某些植物花粉出现过敏症状的人群。

青壮年是过敏高发人群

花粉过敏的高峰年龄集中在15岁至45岁的青壮年时期。花粉过敏并非一开始就有的。致敏本身需要一个过程。如果对花粉过敏，人们也至少需要经过一两个花粉季节才会过敏。尤其是出游时反复刺激，很容易就会出现过敏反应。

有些人会出现流涕、流眼泪、打喷嚏，鼻子、眼睛发痒等症状，也有部分下气道的反应，如咳嗽甚至哮喘。有些人则表现在皮肤上，如皮肤发痒、出现风疹块或湿疹等皮疹，总的来说，症状主要集中在眼睛、鼻腔、咽喉等处。

跟感冒不同的是，花粉过敏除了明显的打喷嚏、流鼻涕等症状外，并不会出现发烧等全身症状，而且很多花粉过敏的人发作时间比较固定。有些过敏症状随着每年的花粉期开始而来，到花粉期结束，症状也就消失了。

提前选择药物预防

每到花粉期，过敏患者就要经历一次痛苦的过程，有什么办法能够提前预防呢？花粉过敏者可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物，可采用清洗鼻腔、鼻部喷药的治疗方式。药物可以让患者的症状开始时间推迟，或过敏发作时症状减轻，而且这些药物可一直用到花粉期结束，包括整个预防和治疗的过程。

需要注意的是，无论是花粉过敏，还是其它过敏，当症状出现时首先需要到医院进行过敏原采血检测，在明确了是否过敏及致敏原后，医生才能根据患者的具体情况确定该如何用药、如何治疗。

不同的植物，根据花期不同，花粉的时间也不一样。花粉过敏的患者可以提早做好防护。过敏体质人群在外出时还要做好防护，戴好口罩、佩戴眼镜等。回家后立即清洗鼻腔、面部，以减少花粉在面部、鼻腔滞留的时间。在屋内时，可使用空气净化器。

（董宁）