随着人们生活水平的提高,大家也越来越注重健康,但是有一种常见的慢性病变容易被我们忽视,那就是——贫血。贫血是一个慢性的病程,它不会马上造成明显的疼痛或不适,但如果不重视贫血,长此以往会对身体各系统功能造成损伤。
什么是贫血
红细胞是人体血液里数量最多的细胞,红细胞内含有血红蛋白,是运输氧气的特殊蛋白质,通过运输氧气来保障身体各组织和器官的正常运作。
贫血是指人体血液中红细胞减少,当红细胞含量低于正常值下限时不能对人体组织器官充分供氧,将引起一系列症状,甚至导致进一步器官病变,这一临床综合征统称为贫血。
正常成年男性的血红蛋白是120-160g/L,成年女性是110-150g/L。根据血红蛋白浓度将贫血分为轻度、中度、重度、极重度贫血。在海平面地区,成年男性<120g/L,成年女性<110g/L,孕妇<100g/L考虑为贫血。
轻度贫血:血红蛋白浓度大于90g/L但小于正常值
中度贫血:血红蛋白浓度60-89g/L
重度贫血:血红蛋白浓度30-59g/L
极重度贫血:血红蛋白浓度<30g/L
按照体内红细胞的数量、平均体积等形态也可以分为大细胞性贫血、正常细胞性贫血以及小细胞性贫血。
贫血的主要表现有哪些
1、皮肤黏膜苍白。包括常见的口唇、脸部、手部、脚部以及皮肤苍白等。
2、呼吸系统症状。贫血会导致呼吸和心率代偿性加快,在从事重体力活时尤为明显,能明显感觉到身体不适。
3、神经系统症状。严重贫血者会出现头痛、头晕、耳鸣、晕厥、疲倦、注意力不集中以及记忆力下降等情况。
4、消化系统症状。贫血可能会导致食欲不振、恶心、肠胃不适、腹泻等消化系统症状。
5、内分泌症状。长期贫血会影响甲状腺、性腺、肾上腺等的功能,导致激素异常分泌。除此之外贫血还会导致女性月经过多、免疫力下降等情况。
判断一个人是否贫血,除了通过观察他的身体状况和精神状态,看是否有典型的贫血表现之外,更重要的是实验室的检验,通过抽血检验体内的血红蛋白含量,以及红细胞的数量、平均体积等,判断是否贫血及严重程度。
根据临床需要可对贫血进行查因,包括贫血三项检查,血红蛋白电泳,地贫基因检查等。其中贫血三项可以检查体内铁蛋白、叶酸以及维生素B12的含量,来查看贫血的原因。
贫血的饮食预防
生活中可以通过均衡饮食,补充相关的营养制剂达到预防因营养摄入不足而导致的贫血。如果是缺铁,可以通过富含铁的红豆、黑木耳、动物肝脏以及黑芝麻补充,叶酸可以通过深色叶状蔬菜、柑橘、豆类、蛋类以及牛奶补充,维生素B12可以通过动物制品如肉类、鸡蛋、牛奶或其他乳制品补充。
如果发现身体有贫血的相关表现要尽快就医,辨证查因,提早治疗可以节约治疗的时间和节省治疗费用。
梅州市中医医院开展有贫血的各种实验室检查,中西医结合预防和治疗贫血特色明显。其中本院特色膏方八珍膏可以调和脾胃、补气和血。针对面色萎黄、神疲肢倦、头昏心悸等气血亏虚症有独特的疗效,临床上对于改善贫血也有中药独特的优势。
(陈伟源 梅州市中医医院医学检验科)