作者：简单心理 著

出版社：新星出版社

出版时间：2023年1月

该书为专业心理平台“简单心理”，历时八年，以数百万的案例为基础，给大家打造的自我疗愈之书。

本书围绕心理咨询中容易遇到的困境和痛苦感切入，认识自我，向内看见，提出切实有效的解决方案和观点。这本书用生动的案例、心理学硬核知识和理性的温柔告诉我们：自尊要恰如其分。确立自我边界，比迎合讨好更重要。真正的爱是建立在尊重与平等之上，任何以爱为名的打压与践踏都是爱的谎言。