“三九天”是一年中最冷的时间，从养生角度来说，是滋生人体阳气的最佳时机，也是防止人体阳气遭受损伤的关键时机。

俗话说“夏养三伏，冬补三九”，冬季气候寒冷，寒邪极盛，最易乘虚袭人，引发疾病，因此“三九”时节进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助抵抗外邪，预防疾病，体现治未病思想；也对夏天三伏天灸的疗效起到加强和巩固的作用。

三九灸是我国传统医学中最具特色的三九天保健疗法，根据中医学“天人相应”“冬病冬治”“冬至一阳生”等理论，利用“冬至”的“数九天”全年中气候最冷，人体内阳气最弱的时机，运用温经散寒、补虚助阳、祛风除湿、通痹止痛的药物在特定穴位贴敷，通过对经络腧穴的温热刺激，令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治，达到增强人体抗病能力，医治长年累月的虚劳诸疾，还可预防保健，回春延年。

“三九灸”能改善哪些病症

1、呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。

2、消化系统疾病：慢性胃炎、慢性腹泻、慢性结肠炎、消化不良。

3、妇科疾病：痛经、月经不调、带下病、宫寒不孕、慢性盆腔炎等。

4、运动系统疾病：风湿与类风湿关节炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、肌肉疲劳等。

5、其他疾病：慢性病、体虚怕冷、手脚冰凉、免疫力低下、阳痿、早泄、失眠、亚健康者。

贴“三九灸”

要注意这些事项

▶ 有极少数人贴药后皮肤会因色素沉着而留下永久性的黑色印记，如果患者忌讳，可选择灸疗。

▶ 贴药前保持皮肤清洁、干燥；贴药后避免剧烈活动，防止药物脱落；如感觉痒、灼热感过甚，应立即取下。

▶ 注意保暖，贴敷患者当日要避免冷风直吹贴敷部位。

▶ 患者在天灸期间应清淡饮食，慎食生冷、海鲜、辣椒等刺激性食物和肥甘厚腻之品，以免诱发过敏反应及减弱药效。

▶ 天灸时若有发泡现象，属正常反应，宜保持局部清洁，避免感染。一般小水泡可自行吸收，可外涂烫伤膏、百多邦、红霉素软膏等，大水泡请到医院做局部处理。

冬病冬防

梅州市人民医院2022年三九灸时间安排

引九：2022年12月13日（周二）

一九：2022年12月22日（周四）

二九：2022年12月31日（周六）

三九：2023年1月9日（周一）

注意：三年为一个疗程（三伏灸＋三九灸）

贴灸地点

梅州市人民医院门诊大楼七楼国医馆701诊室

接诊时间

8：00-11：30；12：30-16：30

预约咨询

18813317163

18813314162

预约方式

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