第8版:市中医医院院刊
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第8版:市中医医院院刊
2022年11月17日 放大 缩小 默认        

食疗养生药膳推荐

阿胶鲜排骨

原料:阿胶30g、肋排200g。

辅料:姜、大葱、食盐。

制作方法:

1、锅中加水,约800ml,随后排骨洗净。

2、焯水大约5分钟撇去排骨浮沫,将排骨盛出备用。

3、生姜切片,大葱切段。

4、锅中加水约1000ml,并加入生姜片、大葱段、食盐等调味料。

5、随后加入阿胶,并使用大火将水烧开。

6、水开后加入焯过水的排骨,水沸腾后改用小火慢炖约两个小时。

7、肉质松软之后即可盛出。

 
 
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