■ 阮 灵

据《梅州日报》报道，9月1日，我市各小学、幼儿园迎来2026年秋季开学日。沉寂了一个暑假的校园重新热闹起来，校门口迎来一张张熟悉的面孔，也迎来了不少第一次踏入校园的新生。

校门口的喧嚣与笑语，是成长的序幕。无论是初次踏入校园的萌新，还是重返课堂的老生，都将收拾行囊、调整状态，奔赴一场全新的成长之旅。这段从休闲到专注的过渡期，既是孩子们“收心”的过程，也是教师们“用心”的起点，更是一场关于成长与教育的双向奔赴。

心理学研究表明，开学前后一个月是学生情绪问题高发期，强行逼迫、急躁催赶，只会加重孩子的心理负担，适得其反。漫长暑假让生活节奏趋于松弛，昼夜随性、娱乐碎片化、作息不规律成为常态。当假期的自由松弛遇上校园的规则秩序，不少孩子会出现抵触、倦怠、焦虑等情绪，这并非贪玩懈怠，而是身心切换节奏的正常反应，是成长过程中自然的节律校准。

真正的收心，是温柔润心、循序渐进的自我沉淀。作为学生，要主动完成状态切换，与假期的慵懒松弛告别。主动规整作息、摒弃拖延陋习，收拢碎片化的注意力，抚平浮躁躁动的心境。梳理假期收获，规划新学期学习目标，以专注踏实的姿态拥抱课堂、深耕学业。

学生安心收心的背后，离不开家长的从容放心。每到开学季，不少家长陷入过度焦虑：担忧孩子无法适应校园生活、跟不上学习节奏、难以融入集体，于是反复催促、过度施压，将自身的焦虑情绪传递给孩子。事实上，教育最好的姿态，不是步步紧逼的管控，而是适度放手的信任与陪伴。家长首先要接纳孩子的开学适应期，包容他们暂时的懈怠与不安，给孩子足够的心理缓冲与成长空间，让孩子在松弛有度的氛围中平稳度过适应期，在信任与关爱中稳步前行。

教育从来不是单向的奔赴，而是家校同心、亲子同行的双向滋养。学校层面，要循序渐进调整教学节奏，以趣味课堂、主题班会、适应性作业缓解学生开学焦虑，为成长保驾护航。

新学期，新起点，新征程。开学不是压力的起跑线，而是成长的又一个站点。当家长学会放手与信任，学生学会接纳与调整，那份对于新学期的忐忑，便会化为奔向未来的勇气。愿每一位学子都能带着这份从容，元气满满地开启新生活。