●朱雨晨（梅江区嘉应中学初一1班）

周末的清晨，晨曦微露，微凉的风轻轻拂过梅江河畔，我俯身系紧鞋带，迎着天边第一缕微光，迈开了奔跑的脚步。脚步声轻轻叩击着沿江跑道，一公里，又一公里，汗水顺着额头滑落，浸湿了额前的碎发……于我而言，长跑不只是锻炼，更是一场与自己的对话，一段磨砺意志、奔赴成长的青春旅程。

刚踏入初中的校门，我便真切感受到了与小学截然不同的学习节奏。厚厚的课本、增多的科目、加深的知识点，一下子涌到眼前，让我有些手足无措。数学的几何图形变幻莫测，英语的单词短语背了又忘，各科的习题接踵而至，常常让我身心疲惫。看着身边同学都在奋力向前，再想到不久的将来就要面临中考，心底的压力悄悄蔓延，偶尔也会迷茫和自我否定，甚至有过想要松懈、想要放慢步伐的念头。

而跑步，成了我排解压力、重拾力量的最好方式。曾经的我，是个连八百米测试都难以坚持的女孩，跑不到半圈就气喘吁吁，每次都落在队伍的后半程，满满的挫败感。可我不愿一直懦弱，心底那份想要变得更好更强的执念，让我下定决心坚持长跑。

于是，周末的清晨或傍晚，在梅江河畔的跑道，总有我努力奔跑的身影。起初的每一步都格外艰难，呼吸急促，两腿沉重，疲惫感席卷全身，想要停下脚步。每当这时，我总会想起那些震撼人心的马拉松比赛场景：曾经，马拉松两小时大关被视为人类无法逾越的极限，如今，顶尖运动员凭着日复一日的刻苦训练，一次次突破自我，刷新着世界纪录，用坚持与汗水改写了不可能；还有那些平凡的民间长跑爱好者，凭着一腔热爱与执着，风雨无阻地坚持训练，最终站上赛场，跑完42.195公里的漫长征途，收获属于自己的荣光。

他们让我深深明白，所有的光芒，都源于不懈的奔跑；所有的成长，都藏在努力的坚持里。于是我咬着牙，一次次调整呼吸，一步步稳住步伐，告诉自己再坚持一下，再往前跑一步。从勉强跑完一公里，到从容跑完五公里；从步履蹒跚，到步伐轻盈，我不仅提升了体能，更学会了忍耐，拥有了直面困难、永不言弃的意志力。

这份从奔跑中收获的力量，也渐渐融入了我的学习生活。面对繁重的学业压力，我不再抱怨，不再迷茫。我学着像长跑一样，一步一个脚印，稳步前行：课堂上专心听讲，牢牢夯实每一个知识点；课后认真完成作业，耐心攻克每一道难题；遇到瓶颈与挫折时，静下心来梳理情绪，重新整装出发。我深知，初中三年是为中考蓄力的关键时期，初一正是打好基础、养成良好习惯的黄金阶段，我已在心中做好规划：用奔跑磨砺出的韧劲，对待每一门功课，不骄不躁，稳步提升，为两年后的中考和未来的理想全力以赴。

青春本就是一场漫长的马拉松，不在于瞬间的爆发，而在于途中的自律与坚持。跑道上的每一滴汗水，都不会白费；学习中的每一次努力，都自有意义。中考的赛道或许充满挑战，成长的路上可能充满坎坷，但我不会畏惧退缩。因为奔跑教会我，只要心怀热爱，脚踏实地，纵使前路漫漫，只要坚持不懈，终会抵达想去的远方。

阳光越来越明媚，河风掠过耳畔，带着坚定的力量，我依旧稳步向前……青春如长跑，我会带着坚韧与勇气，不负时光，不负青春，在成长的跑道上奋力前行，奔赴属于自己的万丈光芒。（指导老师：李英华）