●本报记者 吴海清

金榜题名终有日，鲜衣怒马少年时。课桌上高高垒起的复习资料，黑板旁醒目的高考倒计时牌，教室里沙沙作响的笔尖声，校园里铿锵有力的励志口号……无不传递着紧张而昂扬的备考气息。

2026年广东夏季高考将于6月举行，目前，距离这场“青春大考”仅剩一个月左右的时间。我市高三学子们备考情况如何？各位考生又该如何“踢”好临门一脚，实现更高效地复习？带着这些问题，记者深入我市部分中学进行了采访。

稳住节奏 校园备考氛围浓厚

日前，记者走进我市各高中校园，浓厚的备考气息扑面而来。教室里，学子们埋首书卷、凝神思考，或背诵知识点，或演算习题，或翻阅错题本，争分夺秒查漏补缺；走廊上，师生围在一起探讨难题，答疑解惑的声音此起彼伏；操场上，适度的运动与呐喊成为释放压力、提振士气的最佳方式。张弛有度的节奏，让备考之路充满力量。

“我们高三年级刚刚结束二轮复习的能力提升阶段，正进入三轮复习的查漏补缺阶段。”广东梅县东山中学高三教学负责人周东贤介绍，目前全校近1200名高三学子状态稳定，无论是早读、自习还是周末学习，都保持着良好的节奏。

节奏“稳”下来，效率才能“提”上去。为了给高三学生“减负增质”，东山中学把课堂时间更多地还给学生。从4月起，学校每周每科增设一节学科自习课，老师不授课，只在班内答疑。5月起，学校进一步增加限时训练课，重点训练答题规范和时间分配，确保考生“会做的题一分不丢”。

在大埔县虎山中学，各学科教师也结合命题趋势，围绕基础巩固、规范答题、限时训练来为学子们量身定制冲刺方案。记者采访发现，全市各校均摒弃了题海战术与钻研偏题怪题，转而以真题研磨、错题清零、回归课本为核心，聚焦基础题与中档题的得分率，引导学生稳扎稳打、高效冲刺。

面对高强度复习压力，我市各中学纷纷推出暖心举措与减压活动，用人文关怀为考生心灵“松绑”：梅江区乐育中学召开了高三年级学生和家长联席座谈会，校长专题指导、家校面对面交流；蕉岭中学和华侨中学均开展了“轻装迎考·心向远方”高考减压心理讲座；东山中学组织徒步活动，让全体高三学生走出题海，在班旗飘扬中互相鼓劲。值得一提的是，东山中学今年还在老校门口专门改造出一间为高三考生开设的“爱心小屋”，装上空调和桌椅，让送营养餐的家长可以陪学生在内用餐，告别了过去只能在栏杆边“露天吃饭”的窘境。

精准发力 教师送上备考锦囊

越到后期，方法越重要。针对最后的冲刺时间，周东贤给出了三个关键词：查漏、练稳、脱敏。

“现在主要是做‘存量’，而不是盲目做‘增量’。”周东贤提醒，对于大部分学生来说，不应再花大量时间钻研偏题、怪题，因为性价比太低。考生应回归课本，结合错题本，重点检查基础题和中档题的得分率。同时，要练“稳”时间分配和答题规范，通过限时训练让答题节奏固定下来。

他还特别建议学生要进行“脱敏”训练。“有些学生会因为考场听到同学翻卷子而心慌，影响答题节奏，所以我们需要提前帮助他们适应各种可能的干扰。”他表示，东山中学近期举行了适应性考试，将全体高三学生考试座位随机打乱，并安排陌生老师监考，以模拟真实高考场景，目的就是让学生对考试“脱敏”。

结合近年来高考命题趋势与最新考纲要求，周东贤分析，今年的试题呈现和素材选取可能会融入科技前沿与人文元素，项目式、探究式等真实情境设计的考题会增多，进一步考查学生“解决问题”而非单纯“解题”的能力。他建议考生可适当参考深圳、广州等地的模考优质题目，面对情境类考题不必恐慌。

虎山中学的各科教师也给出了具体建议。语文教师庄丽梅表示，高考作文命题大多围绕青年成长、文化传承、社会发展等核心主题，考生应深耕作文的思辨性与现实意义，多积累鲜活、贴合时代的写作素材，提升文章的立意高度与逻辑层次。英语教师李曼芬则认为，英语备考过程中，考生需培养衍生词词义猜测的思维习惯，要关注对图表解读、阅读逻辑推理、家国文化主题以及项目式写作等能力的考查。对于基础较弱的学生，她建议仍以夯实词汇基础、积累高频写作句式为主。

据悉，今年我市参加夏季高考的考生达33763人。目前，各中学高三年级备课组、教研组以及各级教师发展中心已对高考前的复习计划进行了详细研讨与规划。全市各级教育部门将全面做好考前各项准备工作，保障高考公平公正、顺利进行。