自从二宝元元降临，家里的电视机便彻底沦为了他的专属领地。往日里，别说安安稳稳追一部剧，哪怕只是想抽出片刻时间看看新闻、消遣性地刷会儿娱乐节目，都成了一种奢望。久而久之，我竟渐渐忘了，家里还有电视这样一台可以带来视听乐趣的电器。平日里和闺蜜、同事闲聊，听她们眉飞色舞地讨论哪部剧剧情紧凑、哪个角色深入人心，我只能尴尬地讪笑不语，连插句话的底气都没有。

春节假期，元元格外闹心，不是黏着伯姆不肯回家，就是去三姨家小住，家里难得有我一个人的清净。百般无聊之际，电视的身影突然闯入脑海，我心头一喜——终于有机会好好追一场剧了。想起前段时间火遍全网的某剧，我立刻打开电视，一头扎进了剧情里。可这部剧足足有40集，显然不是一两天就能看完的。短暂的假期转瞬即逝，开学后元元回到家中，我也只追到了一半，那未完成的剧情，便一直记挂在心底。

元元还在幼儿园，回家后依旧有大把时间霸占着电视，我只能见缝插针地挤出时间追剧：中午饭后匆匆刷上半集；晚上等他睡着后，再打开电视多看一集是一集。剧情常常因为琐事中断，即便我早已在网上查到了相关史实，也知晓了剧中主要人物的最终结局，可心底的好奇却丝毫未减——导演会用怎样的镜头语言还原那段历史？剧中不少人物的命运都牵动着我的心，让我对未追完的剧情愈发牵挂。

元宵过后，伯姆从梅城回来，元元又吵着闹着要跟伯姆一起睡。想起那部未追完的剧，我满口答应了下来。元一离开，我便迫不及待地继续沉浸式追剧。心里暗暗想着，能这样安安静静追剧的机会实在太少，不如趁机一次看个够。于是，接下来的几天晚上，我彻底没了节制，每天都追到凌晨一二点，眼睛酸涩、脑袋发沉也不肯停下。最后一晚，看着进度条所剩无几，我索性咬着牙硬撑，一直看到凌晨三点，终于把整部剧完完整整地追完了。

剧是追完了，可追剧带来的后遗症，却实实在在地困扰了我近一个星期。连续几天的熬夜，彻底打乱了我的生物钟，每晚看完剧躺在床上，脑海里反复浮现剧中情节，内心久久不能平静，辗转反侧难以入眠。尤其是看完剧的那天，第二天醒来整个人昏昏沉沉、浑身乏力，头像被重物压着一般，从下午一直痛到深夜，连吃饭都提不起精神。更让人无奈的是，那段时间，我不仅晚上睡得不安稳，就连中午觉也难以入眠，陷入了一个可怕的怪圈：明明困得眼睛都睁不开，可一躺到床上，大脑却异常清醒，翻来覆去毫无睡意，那种疲惫又清醒的煎熬，至今想来都心有余悸。

从那以后，我彻底放弃了追剧的念头，开始每天按时作息，早睡早起，慢慢调整被打乱的生物钟。好剧值得细细品味，但绝不能以透支健康为代价，科学追剧、合理安排时间，才是享受娱乐的正确方式。（朱双玲）