本报讯 为帮助青少年摆脱“开学综合征”困扰，快速适应校园生活，筑牢心理健康防护屏障，开学以来，梅州市第三人民医院积极开展“五进”活动，派出心理医生进校园开展心理健康专题讲座，守护青少年健康成长。

3月25日，该院主治医师袁小凤走进大埔县一学校，为该校260多名师生带来题为“做自己情绪的主人”的心理健康专题讲座。讲座中，袁主任结合青少年日常学习生活中频发的情绪困扰，用通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，细致讲解情绪管理的实用技巧与科学方法，引导师生正确认识情绪、坦然接纳情绪、科学调控情绪，学会在成长途中与情绪温柔相处，汲取成长的内在力量。

同日，心理科中级心理治疗师邹莹盈受邀前往梅州市职业技术学校，开展以“善爱我·从心开始——以认知行为视角调整心态”为主题的心理健康讲座。讲座采取线上线下形式同时开展，该校4900多名学生参加。邹莹盈结合青少年的认知特点，从认知行为视角出发，深入浅出地讲解了心态调整的科学路径，帮助学生树立积极乐观的人生态度，学会关爱自我、接纳自我，以健康平和的心态应对校园生活中的各类挑战与成长烦恼。

据悉，接下来，市第三人民医院将进一步加大力度开展心理医生进校园活动，助力青少年学校心理健康成长。（宋锦秀）