2025年5月15日是第32个全国防治碘缺乏病日，这是为了提高国民对“碘缺乏病”危害的认识，促进国民身体健康而设立的。今年全国防治碘缺乏病日的主题是“持续科学补碘，推动健康发展”，强调在巩固碘缺乏病防治成果的基础上，进一步优化补碘策略，保障全民健康。

碘缺乏病指机体因缺乏微量元素碘而引起一系列疾病或危害的总称。它包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床克汀病、流产、早产、死胎等。本病分布广，全世界约有110个国家都有此病的流行。在中国被列为地方病之一。

哪些人群最容易

受碘缺乏危害影响

孕妇、哺乳妇女、0至3岁婴幼儿、学龄前及学龄儿童是最容易受碘缺乏危害影响的人群。

孕妇对碘的需要量远高于普通妇女。一旦母亲摄入碘不足，就会导致胎儿缺碘，造成脑发育障碍，出生后症状较重者成为地方性克汀病患者，轻者可能成为地方性亚临床克汀病患者。

婴幼儿正处于脑发育的第二个关键时期，同胎儿一样对碘缺乏极为敏感。胎儿期严重碘缺乏若延续到婴儿期，就会发展为典型的克汀病患者。如果婴幼儿碘缺乏程度较轻，将可能成为亚临床克汀病患者或仅有轻度智力低下，可表现为对周围的人和事物反应迟钝、自身运动能力低下、智力和生长发育落后。

儿童和青少年处在生长发育十分迅速的时期，碘的需要量明显增加，对碘缺乏比较敏感，碘缺乏会对生长发育包括智力发育和体格发育造成损害。

科学补碘 健康发展

碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素，人体内2/3的碘存在于甲状腺中，甲状腺可以控制代谢，而甲状腺又受碘的影响。说到碘缺乏病，离不开碘盐这一话题。食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式。所以，若碘不足的话，就可能引起心智反应迟钝、身体变胖以及活力不足。缺碘就会引起碘缺乏病，所以国家强制给食用的氯化钠食盐中加入少量的含碘盐。

然而，随着甲状腺功能亢进发病率的不断升高，人们把矛头指向了碘盐，认为其原因是碘摄入过量，碘盐似乎成了致病“元凶”。确实，甲状腺功能亢进与碘的摄入过多有关。但不能就此而对碘盐结下梁子，拒绝碘盐入口。有专家表示，甲状腺功能亢进患者不要刻意低碘和高碘饮食，此病关键要采取有效治疗措施长期控制甲状腺功能于正常状态。甲亢病人中90%以上是一种“弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症”，核心问题不是碘过剩，而是自身存在免疫功能紊乱，产生了一系列针对甲状腺的自身抗体。临床资料显示，弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症主要诱因是精神压力、盛怒、感染、过劳、创伤等。

如果一味地拒绝碘盐，使人体处于缺碘状态，会诱发其他甲状腺疾病。根据有关研究表明，缺碘和高碘地区的甲状腺癌发生率均明显高于碘摄入正常的地区。碘摄取量高低和甲状腺癌病理学类型相关，碘缺乏地区滤泡状癌发病率高，碘充足地区乳头状癌发病率高。因此，除了病情尚未得到彻底控制的甲状腺功能亢进患者，其他人群不必刻意拒绝碘盐。尤其是内陆居民，平时食用海产品较少，摄入量不足，可通过碘盐来补充。

在防治碘缺乏病的措施中，补碘是最有效、最简单、最经济的方法。补碘的方法很多，各国采取的措施也不尽相同，包括碘盐的使用，碘油剂的注射，口服碘油丸，碘强化食品（牛奶、面包、油以及鱼子酱等调味品），饮用水补碘等。但全球普遍推广使用的是碘盐和碘油剂的使用，碘油剂主要针对重点人群，如孕妇、哺乳期妇女和学龄期儿童。

（裘影萍）