本报讯 为积极响应国家关于加强中小学生心理健康教育的号召，近日，省卫生健康委、南方医科大学驻河东镇帮镇扶村工作队携手华南理工大学，先后在平南中学、水寨中学、油田中学开展了中小学生心理健康巡回讲座暨团辅活动。

驻河东镇帮镇扶村工作队邀请了华南理工大学国际教育学院的心理学副教授、全国百强心理咨询师、华工留学生心理咨询中心创办人曹尚卿博士带领的研究生团队主要成员——徐阳老师、刘颂雅老师为学生们授课，河东镇党委政府精心组织安排，本次活动旨在关注学生心理健康，为同学们的心灵注入温暖与力量，为乡村振兴注入新的活力与希望。

活动伊始，经验丰富的心理咨询师徐阳老师通过一系列有趣的互动游戏，迅速打破了与同学们之间的陌生感，营造出轻松愉悦的氛围。同学们在欢笑中拉近了彼此的距离，原本紧张的心情也渐渐放松下来。随着活动的深入，徐阳老师引导同学们进行了一系列关于自我认知和情绪管理的探讨。通过视频欣赏、案例分析、角色扮演等形式，同学们逐渐明白，每个人都会面临各种挑战和困难，但只要保持积极的心态，学会正确地处理情绪，就能在挫折中不断成长。

随着学业负担的加重，不少学生感到焦虑不安，甚至影响到身心健康，徐阳结合理论与实践，深入浅出地分析了学业压力的来源和影响，“压力本身不是问题，问题在于我们如何应对压力。”徐阳强调，合理规划时间、设定合理目标、保持积极心态是缓解学业压力的有效方法。她引导学生们运用“艾森豪威尔矩阵”提高学习效率，鼓励他们在课余时间参与体育活动，培养兴趣爱好，实现劳逸结合。此外，徐阳还特别强调了家庭支持的重要性，建议家长与孩子建立开放沟通的渠道，共同营造一个理解和支持的学习环境。

此次心理健康巡回讲座暨团辅活动得到了平南中学、水寨中学以及油田中学师生们的热烈反响和高度评价。学生们纷纷表示，通过参加此次活动，他们不仅学到了许多实用的心理健康知识，还学会了如何更好地管理自己的情绪和应对压力，他们会把学到的知识和技巧应用到日常生活中，以更加积极乐观的心态面对学习和生活。老师们也表示，此次活动为他们提供了一个深入了解学生的机会，老师们将以此次活动为契机，进一步加强青少年心理健康教育，关注学生的全面发展，为学生的健康成长保驾护航。

（五华新闻）