2024年10月29日是第19个世界卒中日。今年卒中日的宣传主题为“体医融合，战胜卒中”。有研究显示，我国脑卒中患者60岁及以上占50.81%，其中60～69岁患者占28.69%，占比最高。脑卒中尽管是严重危害生命的疾病，但同时又是可防可救的。所以，中老年人应了解脑卒中知识，尽量避免卒中的发生。

脑卒中是怎样形成的

卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中也称脑梗死，是指因血管阻塞导致血液不能流入大脑。出血性卒中，是指脑部血管突然破裂引起出血，包括脑出血和蛛网膜下腔出血。两类卒中均会造成脑组织损伤，进而导致残疾甚至生命危险。

卒中是威胁我国居民健康的重大慢性病之一。卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济负担高等“五高”特点。卒中发病急、病情进展迅速，是我国当前第一位致残病因，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。

其中，高血压和血脂异常是导致卒中的主要危险因素。此外，超重或肥胖、心脏病（包括心房颤动）、心理因素、吸烟、大量饮酒及糖尿病等也是导致卒中的危险因素之一。卒中重在预防，健康生活方式可大幅降低卒中发生的风险。养成适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，坚持定期进行卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。

日常生活中，坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活；清淡饮食，做到低盐少油、食物多样，避免肥胖或超重；克服不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；防止过度劳累；保持情绪平稳；关注气候变化，及时采取保护措施；定期进行健康体检，发现问题早诊早治。

脑卒中虽然常常急性发病，但是其相关不良因素的积累却是非常缓慢的，有相关疾病的患者完全可以通过预防手段，有效降低脑卒中发生风险：

1、高血压患者需控制血压，坚持按医嘱服用降压药物；

2、高脂血症患者应控制总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，坚持按医嘱服用降血脂药物；

3、糖尿病患者及糖尿病前期人群，应按照医生建议，采取饮食、运动和药物等综合措施控制血糖；

4、心脏病（包括心房颤动）患者，应控制心脏病相关危险因素。

掌握卒中急救很重要

大脑是最高级的信息处理器和指挥中心，指挥着人的一切活动，没有大脑这个“总司令”，什么事情都做不了。卒中后，4至6分钟脑细胞会逐渐死亡，人就会失去正常的基本生活能力，会忘记身边的人和事，生活质量大大下降，还会给家庭和社会带来精神上和经济上的沉重负担。对有老人的家庭来说，也包括老人家自己，掌握卒中的急救知识格外重要。卒中急救必须争分夺秒，尽早识别最关键。在家快速识别中风症状记住“中风120”：

“1”看，一张脸不对称，口角歪斜；

“2”查，查两只手臂，单侧无力不能抬；

“0”听，聆听患者的说话口齿不清或说不明白。

如果跌倒的同时有以上任何症状突然发生，立刻拨打急救电话120及时就诊。

发生“卒中”怎么办

无论是缺血性卒中还是出血性卒中，时间就是生命，越早发现，越早治疗，效果越好。一旦出现中风症状，就有危及生命的可能，病情可能急转直下，随时变化。如果在现场，应避免搬动或晃动患者，立即拨打急救电话；如果患者意识不清，协助其摆好复苏体位，等待救援。

医院会为患者尽快安排CT检查，明确脑卒中的性质，是出血还是梗死。专科医生会抓紧时间完善一整套评估，评估是否可以注射打通血管的血栓溶剂，或手术治疗。正确的急救对于减少卒中致残致死的发生至关重要。

（1）如果在6小时“时间窗”内，有机会注射溶解栓塞的药，虽有风险，但家人们一定要支持医生，这是最佳的治疗措施。

（2）就诊过程中，不要给患者喝水和吃东西，以免呕吐导致窒息。

（3）转运过程中，请护住患者的头部，以免因颠簸而导致出血加重。

（4）昏迷的患者不可仰卧，应采用复苏体位，防止出现呕吐窒息以及舌根后坠阻塞呼吸道。

（卜庆萍）