□叶惠娟

一年四季，周而复始。《黄帝内经》把秋季称为“容平”，是万物成熟收获的季节，此时天气急躁，地气明净，应早卧早起，保持情绪安宁，收敛神气，以适应秋天的萧瑟之气。

早卧常做不到，早晨六点半的闹钟分秒不差，不管你是在睡梦中，还是处于半清醒状态，它都按时完成叫醒服务。沉重的四肢仿佛被无形的力量束缚，片刻的迷茫后，意识逐渐清晰——该起床了，要给上学的娃做早饭了。还没来得及做出反应，后背传来一阵刺痛，确认一番，是右后背偏中间的地方撕扯着，还带着从里到外的刺痛感。

人到中年，身体也像过了保修期的机械，不时会有一些小毛病光顾。忽视它吧，生活难免受阻；正视它吧，即便是花钱修好了，也无法回到出厂时的样子。生活得继续，修理势在必行，想想病因从哪儿来，找找源头，否定了N个设想，又冒出无数个猜疑。当然，这些都是在着急慌忙起床给孩子准备好早餐，再三催促他起床之后才有时间去思考的事情。

几番扩胸运动之后，确定是右边肩胛骨内侧的疼痛，伴随着肌肉的酸楚与紧绷。

我开始反思，是否和我常年右侧卧有关？室友在左，右边是厚被子和大枕头，进入睡眠状态后，我习惯性向右，抱厚被子找最舒适的姿势。关于睡姿睡相，常被室友调侃，说我侵略性强，用不了多久整张床的五分之四都会被我霸占。偶尔半夜醒来，发现所言不假，悄悄挪回原位。

右侧卧不是理由，毕竟习以为常，为何偏偏今日疼痛。想起前年冬天，我常脖子僵硬疼痛，像落枕那般难受，中医谓之为体内湿气或上火所致。而今，这突如其来的背痛，是否也是身体内部的某种失衡？

既来之则安之，先用简单的办法对付它，比如晒背和瑜伽，实在不行还有时间疗愈法。

晒背坚持了一年多，但凡有阳光的日子，都要走到太阳下，再不济也会在早饭后来到东边的书房，踩上藤椅，背对着阳光，落座窗台。阳光穿过早晨的薄雾，轻洒在周围，也落到我的后背。

恰好上午有瑜伽课，拉伸筋骨一定是最好的方式。几年前练过一段时间瑜伽，当年终究是太年轻了，对于柔性有余的事物接纳不够，静不下心沉不住气。一节瑜伽课后，背痛大大缓解。

这种像撞击一般只有痛感没有伤疤的疼，如无形的访客，一旦散去，有种来无影去无踪的神秘。无论是在我午后去银行办理业务，与工作人员的交谈喝茶过程中，还是在傍晚家人回来前厨房忙碌晚餐时，它都没有再出现，以至忘了它曾来过。

夜色渐浓，检查完孩子的作业，落座书桌前，想起手上几件急需处理的琐事，有种无从下手的茫然，眉头紧锁，心慌的感觉涌上心头。当我把双手放到电脑前，右颈的撕扯感以及后背的疼痛再次袭来，我才想起，疼痛源于前两日伏案时间太长且姿势不当。或许，这个“火”来源于心火。

一年有四季，人生也有春夏秋冬。因循着春生夏长秋收冬藏的规律，人到中年，亦如暮时之秋，是收获，也是收敛，不急不躁，保持平和才是当下最适合的状态。

找来膏药，反复确认位置后让女儿帮忙贴上，淡淡的草药香气在秋风习习的灯下弥漫，让这贴膏药驱散身体的疼痛，也带走烦躁与不安。