天气炎热，夏季对老年朋友与小孩而言，是一大考验。小孩的抵抗力还不够强，而老年人体质变差。因此夏天出行，要防五种病。

防皮肤病。皮肤是人暴露在外的组织，由于外界各类因素影响，不少人都会出现不同的皮肤问题，夏季到来，更加剧了皮肤病的产生，夏季气温持续升高，紫外线对肌肤的损伤成为皮肤的头号杀手。夏天出行，要防紫外线。

防心脏病。生活中，不少的中老年朋友都有不同程度的心脏病，而且心脏病会随着年龄的增长而加重，夏天出行，体力透支大，过度劳累有可能导致心脏病发作。一定要加以预防。

防胸痹。胸痹是一种临床以喘息咳嗽，胸背痛，短气为主症的病。它可分为心痛、胸痛、厥心痛、真心痛等。饮食过饱、感受寒冷、劳累过度都有可能引发此病。夏天出行时，操劳或者过多饮用冰冻饮料，都有可能导致胸痹。

防感冒。夏天感冒尤其以儿童居多，小朋友天性好动贪玩，在太阳底下暴晒太久，导致出汗太多，毛孔张开一旦受凉，很容易就感冒。夏季出行，慎防儿童感冒。

防中暑。夏天，由于气温太高，经常会出现一些突发性的季节性疾病，比如昏厥、中暑。中暑如果不能及时抢救，可能导致生命危险。

（毛周林）