今年52岁的陈女士3年前因各种压力为诱因，她开始出现反复感到喉咙不适，好像有异物卡住了一样，感到很不舒服，为此到综合医院多次检查喉镜却未见异常。之后，她又出现心悸、胸闷，呼吸不畅，有时感到胃部不适，有时感到下腹疼痛，为了查明病因，家人陪同其到各大综合医院检查，甚至住院七、八次，都没有查出原因。

患上这种怪病后，陈女士还出现严重失眠、焦虑和情绪不稳定，导致不能正常做家务和干农活。她甚至还出现过消极轻生的念头。

后来，陈女士经朋友介绍到梅州市第三人民医院心身医学科住院治疗。经过医生详细询问患者病情，以及心理检测和精神检查，原来陈女士患的是一种常见的心理疾病，叫“躯体形式障碍”。

于是，医生给予患者抗焦虑药物治疗，结合经颅磁刺激治疗和心理治疗等，两周后，困扰陈女士的症状慢慢消失了，睡眠改善了，顺利出院。随访一年，如今陈女士完全康复如初。

躯体形式障碍是一种以持久地担心或相信各种躯体症状的优势观念为特征的精神障碍。这种心理疾病经常伴有焦虑或抑郁情绪。

随着生活节奏加快，生活压力增加，有人自觉身体总出现各种问题却找不出病因。这时，我们就要警惕，或许出现的是心理上的应激问题。心理应激是一种心理疾病，如果人长期处于过度的心理应激状态，就会导致出现严重的心理及精神方面的障碍。

心理应激反应通常分为四大类：情绪反应、生理反应、认知反应和行为反应。情绪反应主要表现为焦虑、抑郁、易怒、恐惧等；生理反应主要表现为头痛、胃痛、失眠、疲劳、食欲改变等；认知反应主要表现为注意集中困难、记忆力下降、判断能力减退等；行为反应主要表现为社交回避、逃避现实、滥用酒精等。有些患者会在心理应激状态下出现食欲降低、睡眠障碍、月经紊乱、性功能降低、头晕、疲力等症状。

在日常生活中，我们可以采用多种方式缓解压力和预防心理问题的发生。如通过运动、冥想、听音乐、阅读等方式来放松身心，以及通过良好的生活习惯、适当的社交活动、积极的思想认知等方式来增强心理素质。但是，当人们出现突然的或者持久的压力性事件时，通过积极调整，仍然出现失眠、焦虑、抑郁等，或者还出现不明原因的、变化不定的躯体不适时，我们就要警惕是否出现心理疾病了，建议要及时到专业的精神心理专科医疗机构寻求帮助，以免贻误病情。

（刘远胜 梅州市第三人民医院精神科副主任医师）