古语云：“百物养生，莫先口齿。”口腔保健尤为重要。然而，很多人在口腔保健方面仍存在诸多认识误区。

误区一：乳牙迟早要换的，坏了不补也没关系。

现在很多家长对孩子的牙齿重视不足，认为乳牙迟早是要换的，不用处理，这是极其错误的想法。

乳牙龋坏对小孩的危害是很大的。乳牙大面积的龋坏或者缺失，会令小朋友口齿不清；同时咀嚼功能降低，胃肠道功能减弱、影响生长发育及身体健康；如果前牙区龋坏，则影响美观和孩子的心理健康，不愿与人交往等；另外，乳牙如果患有根尖周病变，还会影响继承恒牙牙胚的发育。如果乳牙蛀牙不处理，在6-12岁替牙期，恒牙龋坏的几率也会大大提升。

所以乳牙龋坏不容忽视，需带小孩到正规的口腔科及时修补，否则有可能会影响恒牙的生长发育。

误区二：洗牙会让牙缝变宽、牙齿松动。

近年来，越来越多的人开始注重口腔护理，也逐渐关注洗牙。然而不少人对洗牙都持有怀疑的态度，担心洗牙后会使牙缝变宽。也有人觉得认真刷牙就不需要洗牙，其实刷牙是能保持口腔清洁，但不能确保彻底清除口腔内所有的菌斑。

定期洗牙是很有必要，洗牙专业的学名是“龈上洁治术”。所谓“洁”就是清洁掉牙面的细菌、牙石、色素等，“治”就是说它是治疗牙周病的基本方法之一。

目前最常用的是超声波洗牙，通过超声波的高频振动来击碎牙石，医生操作过程需要不断移动工作头，不至于损伤牙齿的，有些牙面会有细小划痕，可通过抛光来弥补的。

洗牙能对我们的牙齿和全身健康带来好处，建议养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，保持口腔卫生健康。

误区三：缺牙无所谓，反正还有其他牙齿。

有些人认为缺一两颗牙没关系，或者觉得人老了迟早要掉牙的，甚至想着等所有牙都掉光了再来镶牙。这些观念都是错误的。缺牙不管，危害多多。

前牙缺失对美观影响很大，也让人显得明显的衰老。后牙缺失则咀嚼功能减退，影响胃肠道功能。缺牙时间过长，余留牙遭殃，缺牙空隙两侧的牙会因失去支撑，向空隙处倾斜，对合牙也会慢慢伸长，这样容易引发食物嵌塞、龋病等。因此，牙齿缺失以后，尽早就医，按照医生的建议及时治疗。

误区四：智齿不疼，没必要保留。

现在很多人困惑“智齿要不要拔？”通常，专业的医生会根据每个人智齿的具体情况，给出专业的意见。

如果智齿龋坏，而且蛀得比较深，甚至需要做根管治疗 ，则一般建议拔除，以免后患。如果侵犯到邻牙，那必须尽早拔除，避免正常磨牙受害。如果生长空间不足，萌出过程经常肿胀疼痛，那也没必要忍受多次的疼痛感，果断拔除掉。如果长的位置不好、或没有对咬牙、或不易清洁、或经常有食物嵌塞等现象，也没必要保留此类智齿。

（宋映梅 梅州市梅县区慢性病防治院口腔科）