这个世界上只有一种职业不用培训、不用考试、不用学习就能做，那就是父母。只是因为到了生育年龄、生养了孩子，就随之拥有了父母身份。但没有经过学习的父母，在教育孩子的过程中，难免会有困惑甚至迷茫的时候，如果说一本书能帮助有困惑的父母走出育儿困境的话，我推荐张宏涛的《爱与自由，父母必修的16堂课》。

《爱与自由，父母必修的16堂课》（作家出版社，2023年7月出版）是国家二级心理咨询师、家庭教育指导师张宏涛的一本育儿类书籍，针对初为父母者在育儿过程中的困惑，进行了详细解读。知名心理学家武志红在推荐语中说：“原生家庭对一个人最大的祝福，是让一个孩子在生命一开始就体验到，他可以由衷信任自己的感觉。”这本书就是让读者学会给孩子爱与自由，让孩子们信任自己的通关秘籍。如何立规矩、怎么表扬孩子、如何培养孩子的好习惯、如何让孩子爱上读书、如何提升孩子的专注力等，这些父母们关心的话题，书里都有详尽的答案。

这是一本用育儿过程中的黑镜头和白镜头穿起来的书籍，作者作为有多年家庭教育经验的心理咨询师，敏锐地捕捉了生活中的常见场景，并将其变换成一个个生动有趣的案例，给我们阐述了对待孩子的两种截然不同的方式。黑镜头代表的是错误的教育方法，白镜头代表的是他提倡的教育方法。整本书里没有高高在上的说教，没有苦口婆心的劝导，有的只是信手拈来的故事，读者就在阅读故事的过程中，要么会心一笑，要么猛然惊醒，而那些育儿观念就在这一笑和一惊中，慢慢进入心里，困扰多时的育儿困惑也在悄无声息中被解开，教育孩子的焦虑也在不知不觉间被抚平。

此书可以使广大读者认识到：教育孩子不能滥用批评，因为现实生活中的“批评”，大都是指责和攻击。关于批评孩子，书中给出的正确观点是：“再凌厉的寒风都比不过温暖的阳光，前者让人封闭自己，后者让人敞开心扉。采取寒风的姿态，都是双输，采取阳光般温暖的姿态，才会双赢”。批评孩子最有效的办法是不批评，重视亲子关系，尊重孩子的人格和感受，比任何批评、说教都更能让孩子受益。

教育孩子不能直接在孩子身上用力，而是要把力气用在给孩子营造宽松愉快、充满爱与自由的环境。关于如何看待孩子表现出来的不想上学、撒谎、咬指甲等坏习惯，书中给出的正确观点是：“疾病是谏臣，几乎每一种疾病都对应一种不良生活习惯，把疾病看成谏臣，找到得病的原因，及时改变不良生活方式，才能使身体保持长久的健康……”想让孩子改掉一个坏习惯，千万不要用催促、惩罚和批评的方法，而要给孩子营造宽松愉快、充满爱与自由的环境。孩子身心放松，更有利于改掉坏习惯。改变坏习惯，绝不只是改变外在的言行表现，还要解决坏习惯背后的心理问题。

教育孩子要用对做作业这个工具，把作业当成培养孩子的好工具。关于孩子的作业，书中给出的正确观点是：“父母只关注孩子做作业的习惯，不关注孩子是否热爱学习，就是本末倒置。被迫写作业的人，永远也不会爱上写作业。”父母要借助写作业的机会，培养孩子自律的好习惯、培养孩子的细心和耐心、促进亲子关系。

书中让人耳目一新的观点随处可见，作者旁征博引的文学、心理学等知识，还能让人知其然，并知其所以然，而作者提倡的教育方法更让读者看到了学习家庭教育的重要性。教育孩子，原来也可以轻松愉快，而不是只能鸡飞狗跳。

育儿有困惑时，读读张宏涛这本育儿秘籍，可以让读者看到不同教育方式带来的不同结果，静悄悄地在读者心里种下一颗“爱有自由”的种子，真正理解爱与自由，学会给孩子爱与自由！学会最佳育儿方法，成为优秀的父母，拥有更好的亲子关系和家庭关系，做好孩子的第一任导师！因为只有父母好好学习，孩子才能天天向上！（苗君甫）