2023 年 6 月 22 日　星期四
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第4版：市中医医院院刊
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睛明膏
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食疗养生药膳推荐
第4版：市中医医院院刊
2023年6月22日 放大 缩小 默认        

食疗养生药膳推荐

●荷叶茯苓芡实莲子粥

原料：新鲜荷叶1张、鲜莲子30枚、茯苓30g、芡实20g，小米、大米各半共100g，冰糖适量。

功效：清热解暑，宁心安神，止泻止痢。

●酸梅汤

原料：乌梅100g，山楂片100g，甘草5g，陈皮5g，冰糖50g。

功效：清热解暑，生津止渴。
 
 
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