“六一儿童节”正值夏季，气温迅速攀升，人体新陈代谢十分旺盛，是小朋友们生长发育的好时节。但是此时早晚温差逐渐增大，多种疾病进入高发季节。与成人相比，儿童免疫系统还不完善，身体相对娇弱，抗疾病侵袭能力较差，很容易产生各种健康问题。

在六一国际儿童节之际，特此为小朋友们送出一份“健康”礼物。希望爸爸妈妈们关注幼儿身体健康，接下来给大家介绍几种小儿常见健康问题的防治，送上儿童健康呵护，期盼宝宝度过健康无忧的童年时光。

预防感冒发烧

夏季气温居高不下，幼儿身体抵抗力低下，流感病毒多发，很容易被流感病毒侵袭。有的孩子经常感冒发热、咳嗽气喘，病情反复，让家长们十分焦虑。

昼夜温差会逐渐变大，家长们要注意给宝贝及时增减衣物，消暑的同时切记不能贪凉。同时，家长们需要重点从增强宝贝的体质入手，增强孩子抵抗力，饮食上应以优质蛋白为主，多吃蔬菜水果。帮助孩子养成良好的生活习惯，早睡早起、不挑食、热爱运动，增强抵抗力。

警惕腹泻

当幼儿突然大便的频率增多，同时大便的性质和形状发生了改变，并伴随有呕吐、腹泻、发热、脱水症状，家长们就应当警惕是否是“轮状病毒感染”引起的。

轮状病毒感染导致的腹泻常见于5岁以下的儿童。腹泻不仅仅是拉肚子那么简单，严重可能会造成幼儿营养不良、生长发育障碍，还可能引起脱水和电解质紊乱，甚至死亡。

家长们要注意温度变化，关注幼儿保暖，切勿贪凉；饭前便后勤洗手，不吃生冷、不洁净的食物；定期清洗、消毒餐具，定时开窗通风透气；避免带孩子到拥挤、人流量大的场所，时刻关注孩子身体状况。营养膳食均衡，让孩子多吃富含维生素的新鲜果蔬。

严防空调病

夏季气候炎热干燥，为了凉快，小孩子们喜欢长时间待在空调房里。对于儿童来说，特别是婴幼儿更容易被“空调病”缠上。

由于空调导致室内外温差大，室内空气流通差，小儿免疫系统稳定性差、抵抗力弱、体温调节中枢尚未发育完善，容易让宝宝产生不适，出现烦躁、感冒、发热等症状。这时若受到病毒的侵袭，极易引发幼儿上呼吸道感染，出现发热、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

因此，家长要注意宝宝在空调房时，建议室内外温差不宜过大，以6～8℃为宜，空调设置温度在26℃以上，避免空调风直接对着宝宝吹。白天房间注意勤开窗通风换气，保证室内外空气流通，并定期对空调进行彻底清洁消毒，以还原室内洁净空气。

谨防小儿过敏症

夏季易引发小儿过敏症状，对于一些咳嗽、流鼻涕，家长们要注意孩子是不是患了轻微的小儿过敏症，及早对症治疗，以防孩子过敏加重。

常见的“小儿过敏症”有过敏性荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性鼻炎等。一般是由幼儿自身为过敏性体质或外界环境变化、蚊虫花粉等因素导致。

预防“小儿过敏症”最简单有效的方式就是“远离过敏原”，避免让孩子食用过敏性食物，让孩子远离过敏性环境，如空气中含有大量花粉、粉尘、动物毛发的场所。保持室内空气流通，定期打扫卫生。避免使孩子疲劳过度，鼓励孩子适当户外活动，通过锻炼增强体质。

避免儿童近视

近视对视力的影响是很严重的，孩子近视大部分是假性近视，如果不控制、不矫正，就会发展为真性近视。并且一旦达到高度近视，会引发视网膜脱落等严重的致盲眼疾。所以，如果发现孩子有近视的情况，需要及时进行矫正治疗。

避免儿童近视要防治同步，培养良好的用眼习惯极其重要。在孩子读书学习时，书桌最好摆在窗前，眼睛与书要保持适当的距离，一般以30cm为最佳。千万不要躺着或在较暗的灯光下看书。平时可多吃含有维生素A、维生素C和β-胡萝卜素的食物。用眼每半个小时就要休息一会儿，例如闭眼休息、远眺、做眼保健操等。

（李胜利）