●绿豆菊花茶

配方：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，待水温凉，放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒养颜，是祛痘的妙方。

●枸杞茶

配方：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：滋肾润肺，补肝明目。

●玫瑰茶

配方：玫瑰花6朵、红茶1小包，适量糖、柠檬片一小片、白水550毫升。将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟，将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸，关火并加入柠檬片，放凉后即可。

功效：降火气，养颜美容，消除疲劳，长期饮用有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

●柠檬茶

配方：新鲜柠檬2~3片，适量食盐。将柠檬用沸水冲泡，加入适量食盐调味，代茶频饮，每日1剂。

功效：生津解渴、健胃化痰。用于食欲不振、睡眠不稳。

●乌梅茶

配方：乌梅5~10克，将乌梅放入杯中，用200毫升沸水冲泡10分钟。

功效：生津解暑、开胃清血。用于食欲不振、久泻不止、呕吐、虚热烦渴等。

●玄参茶

配方：玄参10g、绿茶3g，用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

功效：滋阴降火、除烦、解毒。

●苦瓜茶

配方：苦瓜片、适量糖，用干燥的苦瓜片10~15克，最好研为粗末，放入锅中，加盖用沸水适量冲泡20分钟，代茶频服。每日1剂。

功效：清热解暑、健胃解乏。

●薄荷青

配方：西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。

功效：清热，解暑，除烦。

（卜庆萍）