据港媒报道，中国香港知名男演员、导演、编剧、制片人吴耀汉于4月9日去世，享年83岁。提起吴耀汉的作品，可以说很多人都是看着他的电影长大的，他出道50多年，见证了香港电影的黄金时代，参演过多部喜剧，曾被誉为“喜剧笑匠”，也深受观众喜爱。

吴耀汉早在两年前接受媒体采访时就透露其患有肾衰竭，已经停工两年，每天要洗肾，日常活动受到限制。最后肾功能只剩约一成，医生也不建议他换肾。这样一位陪伴我们成长的老戏骨，竟然因为肾脏损伤夺走了宝贵的生命，不禁令人唏嘘。

据不完全统计，目前我国慢性肾脏患者人数已经超过了1.3亿，正在接受透析治疗的患者接近100万，且这一数字正在逐年增加。为了让大家对肾脏有更多的认识和了解，有效地保护自身肾脏，从而让我们的肾脏健康有活力，下面就来谈谈有关肾脏健康的那些事。

肾脏是人体的“调解员”

肾脏是我们人体重要的器官之一，参与维持机体内环境的相对稳定。肾通过尿的生成和排出，可以将体内的代谢产物和进入体内的异物排出体外；以此进行体内水和电解质的平衡调节；保持体内的酸碱平衡。正如我们经常说的，肾脏是我们身体内环境稳定的“保洁员”。除了生成尿液外，肾脏还具有内分泌功能，可以分泌促红细胞生成素、肾素、1，25-双羟维生素D3、前列腺素E2、前列环素等，分别参与机体多种活动的调节。因此，肾脏还是我们身体健康的“调解员”。

肾脏和心脏一样，从我们一出世肾脏每时每刻都在工作，哪怕人们闭上眼睛睡觉的时候，都不会有一刻的懈怠。“肾脏是默默无闻的劳动模范”，因为职责重要、工作量大，肾脏也最容易受到污染和各种有害因素的损伤。而每个人的两只肾脏都有强大的潜在代偿能力，所以肾脏才会有病“静悄悄”，直到许多人在疾病进入晚期尿毒症时才想起就医。

肾病早检查早发现

那么，我们怎样才能做到及时提高警惕，防患于未然呢？普通人群中，对肾脏的健康体检，医生主张做三项检查：尿常规、肾功能和肾脏彩色超声。定期检查尿常规和肾功能是早期发现慢性肾脏病最有效、最简便的方法。

尿常规检查。这是临床上不可忽视的一项初步检查，不少肾脏病变早期就可以出现蛋白尿、血尿或者尿沉渣中有管型成分。一旦发现尿检异常，常常是肾脏或尿路疾病的第一个指征，需要进一步检查和及时治疗，有助于正确评估肾功能。

对于患有高血压、糖尿病、高血脂以及过度肥胖的人群更应该定期检查尿常规和肾功能，以便及时发现肾脏的早期损害现象。

尿常规检查虽然非常简单，但是尿常规留取样本过程也比较重要。随意尿常规尽可能留取整个尿液中间部分；常规随访病人则应该留取晨尿；妇女要避免月经期造成检验的污染。一般来说，留取的尿液样本应在2小时内化验，否则可能会因为尿液成分的改变而影响结果。

肾功能检测。肾功能检测也是临床上判断肾脏疾病的有效方法之一。肾功能有许多的检测手段，常用的有尿素、尿酸、肌酐等等。根据这些指标的变化来确定肾脏病变的程度。

B超检查。在条件允许的情况下，建议做肾脏彩色超声检查。彩色超声能了解肾脏的形态、大小等，以及了解肾脏动脉血流等情况。这是早期发现和预防慢性肾脏病的有力武器。

肾脏B超检查不需要特殊的准备和条件，如果有膀胱检查同时进行时则需要饮水，使得膀胱充盈良好便于观察膀胱壁的完整性。肾脏B超检查属于无创伤性检查，因此不必有心理负担。对于肾脏疾病的诊治，临床医生将首先根据患者血液和尿液、B超等化验结果同时还有患者的疾病史、临床表现进行诊断，并制定相应的治疗方案。

预防肾病做到四注意

肾脏病是严重危害人类健康的疾病。因而肾病早防要做到四注意：

1、不要随便使用抗生素，以免造成抗生素肾损害，尤其不要给儿童服用成人剂量抗生素。慎服止痛药未经医师许可，严禁使用一般市售的止痛药，如需长期使用，应有肾脏专科医师指导。

2、避免长期增加肾脏负担，尤其是肥胖也会造成肾脏的损害，发达国家肥胖性肾病已经成为影响健康保险业沉重的负担。患有高血压、冠心病、糖尿病、高血脂症以及老年人和肥胖者，每年必须定期进行尿常规、肾功能、B超检查1～2次，及时控制高血压、糖尿病和减轻体重对于早期防治肾脏疾病都有益处。

3、避免乱服药物包括一些中成药。人们一致认为中药没有副作用，可以随意长期使用，其实，中草药性也伤肾。如得了肾病，须请肾脏专科医师诊治，不要乱吃药找偏方，耽误了治疗时机。

4、适量喝水。每天适量喝水，促使代谢产物排出体外是非常重要的，但是不切实际地大量喝水不但没有好处，还会加重肾脏负担引起部分病人水肿。不憋尿，随时排尿，这是非常重要的，肾脏亦不易结石。

（黎洁）